When you are fearful, what do you do? Here is what Baldoni advises:

• 1. Remain in control of personal feelings and show command of the group.
• 2. Prepare by rolling out “what if” scenarios in your mind.
• 3. Confide in a friend.
• 4. Find an outlet to release your fear, such as exercise or community work.
• 5. Make light of the situation.

Read More…

Vocab Learned:
Personal feelings – ความรู้สึกส่วนบุคคล
“what if” scenarios – การสร้างสถานการณ์สมมุติ
Confide in – ไว้ใจ
An outlet – ในที่นี้หมายถึง activity
Light of – การรับรู้ หรือ ความเข้าใจ (คำนี้มีความหมายหลายอย่าง) ต้องใช้ความรู้สึกในการทำความเข้าใจ